Author Archives: Czacha

`

Dziś drugi dzień wolny czyli 57 km i odpoczynek na kawie. Do końca obozu 3 dni treningowe. Dwa mocne i jeden luźny.

Wczoraj i dzisiaj zawodnicy GATTA BIKE-RS przejechali po 115 km i 2150 m w pionie. M.in. Cumbre del Sol czyli podjazd z Vuelty z nachyleniem sięgającym 23%. Było mocno. Zreszta był jeszcze inny, 10 kilometrowy podjazd wiec było co jechać. Jutro dzień luźny.

Dzień 5 i 6 to wszystko co w kolarstwie trudne. Wczoraj trasa 90 km z podjazdami pod Tarbene, Coll de Rates i po raz pierwszy pod Bernie. Polecamy wszystkim. Widoki na Berni najlepsze jakie tutaj widziano. Szkoda ze na gorze zimno mokro i wietrznie.
Dziś z planowanego treningu 110-115 km niestety wyszła połowa. Podczas jazdy na Port de Tudons większa cześć grupy zdecydowała się wrócić przez Callose do domu. Mocny deszcz z wiatrem utrudniły życie najodporniejszym. 55 km i do domu. Jutro wolne i szykuje się wycieczka do Walencji.

Dzień 3 to dwie trasy do wyboru. 90 km z podjazdem pod Tarbene i Coll de Rates dla chętnych oraz 115 km na Port de Tudons.

Pogoda co raz piękniejsza, jeździmy już na krótko.

Dziś dzień 4 czyli najsłynniejszy kolarski murek na świecie, na kawie w Morairze. Lekki trening ok 40 km. Jutro i pojutrze znów mocno. Słońce zaczyna przygrzewać i wchodzimy na odpowiednie obroty.

Dzień 1 na zgrupowaniu w Calpe za nami. Pogoda sprzyjająca, o 7:30 jedziemy na lekki rozruch 10-15 km spokojnym tempem w kierunku Morairy – ta aktywność to codzienny punkt programu.
Potem lekkie rozciąganie na plaży i z pobudzonym maksymalnie metabolizmem powracamy do hotelu na śniadanie.

Tuż po 9:00 kawa na promenadzie a po niej właściwa część zgrupowania.
Wczoraj na dzień dobry piękna trasa na Coll de Rates i do wyboru dwa dystanse: 75 i 115 km.

Dzień 2 czyli dziś atakujemy Val d’Ebo i robimy pętlę podobną do wczorajszej – 80-120 km. Pogoda sprzyja i wszystko jest w porządku. Następne wieści jeszcze dziś lub jutro.